Cereal Bar ขนมเพื่อสุขภาพ ใครๆก็ทำได้
Cereal Bar
วัตถุดิบและอุปกรณ์
1.
ซีเรียล
2. ลูกเกดชนิดไม่มีเมล็ด
3. เนยถั่ว
4. งาดำ
5. งาขาว
6. เม็ดแมงลัก
7. น้ำผึ้ง
8. ถ้วยตวง
9. ตู้เย็น
วิธีการทำ
1. นำน้ำผึ้งปริมาณ 1/2 ถ้วยตวง ไปเข้าไมโครเวฟ 1 นาที
2. รอน้ำผึ้งเย็นแล้วนำผสมกับเนยถั่วปริมาณ
1/3 ถ้วยตวง แล้วคนให้เข้ากัน
3. นำซีเรียลปริมาณ 4 ถ้วยตวง ลงในภาชนะที่ใช้ทำ (ถ้วย)
4. ใส่ส่วนผสมที่เหลือลงไปในภาชนะที่มีซีเรียล
โดยใส่ลูกเกดไม่มีเมล็ด 1/2 ถ้วยตวง เม็ดแมงลัก 1 ช้อนโต๊ะ งาดำ 1 ช้อนโต๊ะ งาขาว 1 ช้อนโต๊ะ แล้วคนให้เข้ากัน
|
6. โรยหน้าซีเรียลเมื่อใส่กล่องเสร็จเรียบร้อยแล้ว
ด้วยงาดำ งาขาว ลูกเกดไม่มีเมล็ด ปริมาณรวมกันเท่ากับ 1/4
ถ้วยตวง และน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
7. นำไปแช่ตู้เย็น
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น